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过度剧烈运动可致痛经?这些经期不当行为容易引发月经病
2022-07-11

女性月经时期,身体激素的变化,身体比较以往虚弱,因此女性月经的时候,要注意保健,不仅是饮食要追注意,同时一些行为也是要注意的,不然很容易引发月经病,下面小编来为大家介绍一些容易引起“月经病”不当行为,一起来看看吧。

经期的不当行为会引起“月经病”

1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;

2、月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血;

3、过度剧烈运动可致痛经;

4、经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调;

5、经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少;

6、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。

女性在月经时期有以上介绍的这些不当的行为,很容易导致月经疾病,引发痛经、闭经、月经过少、月经不调等情况,女性在日常要注意,最好不要有这样的行为,同时女性在经期做好身体保健,可以很好的预防各种月经异常的情况,以上介绍的内容希望对大家有帮助。